tištěná kniha e-kniha
Základní gymnastika

Základní gymnastika

Skopová, MarieZítko, Miroslav a kol.

témata: sport a tělovýchova

brožovaná, 200 str., 4. vydání
vydáno: říjen 2022
ISBN: 978-80-246-5386-0
doporučená cena: 240 Kč

E-shop

Anotace

Čtvrté vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům.
Obsah: teoretická část (pojem a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení), didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice (rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních programů.

Čtvrté, upravené vydání