tištěná kniha
Plavání. Pohybový trénink ve vodě.

Plavání. Pohybový trénink ve vodě.

Čechovská, Irena a kol.

témata: sport a tělovýchova – sportovní trénink

brožovaná, 90 str., 2. vydání
vydáno: srpen 2018
ISBN: 978-80-246-4034-1
doporučená cena: 120 Kč

E-shop

Anotace

Učební text je určen především studujícím Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ale i všem dalším studentům tělesné výchovy a sportu a zájemcům o pohybový trénink a tvorbu pohybových programů ve vodě. V širším teoretickém zázemí jsou vysvětleny důležité termíny vztahující se k pohybovému tréninku ve vodě, je rozebrán vliv vodního prostředí na lidský organismus a benefity pohybových aktivit ve vodě. Zásadní kapitoly se týkají tvorby pohybových programů ve vodě, řízení zatěžování ve vodě a tréninkových metod. Problematika pohybového tréninku je doplněna informací o aqua-fitness.