Is aging reversible? – Beneficial effects of exercise

Is aging reversible? – Beneficial effects of exercise Aging is a multifactorial process infl uenced by genetic factors, nutrition, and lifestyle. Mitochondrial dysfunction has long been considered a major contributor to aging and agerelated diseases. This review summarizes the major changes of mitochondria related to moderate exercise during aging and it tries to suggest an answer to the question: Can we prevent, slow down or even reverse aging-related processes? Je stárnutí zvratný proces? – Pozitivní vlivy cvičení Stárnutí je multifaktoriální proces, jehož průběh je ovlivňován genetickými faktory, výživou a životním stylem. Mitochondriální dysfunkce jsou dlouho považovány za hlavního přispěvatele stárnutí a se stárnutím asociovaných chorob. Tento přehledový článek shrnuje hlavní změny mitochondrií spojené s mírným cvičením v průběhu stárnutí a snaží se nastínit odpověď na otázku: Můžeme předejít, zpomalit nebo dokonce zvrátit procesy související se stárnutím?